Peri Menopause Symptoms Peri i sintomi della menopausa | |||||||||||
The physical & emotional changes that accompany puberty and peri menopause are strongly influenced both positively and negatively by various cultural, familial and personal beliefs. Il fisico e emotivo cambiamenti che accompagnano la pubertà e la menopausa sono periurbane fortemente influenzato sia positivamente e negativamente da vari culturali, familiari e personali convinzioni. If we expect our new self to be more powerful, exciting and interest ing we must willingly undergo some pain, discomfort, difficult to sleep as well as total sleeplessness, and variations and swings in our emotions and a host of other annoyances to our life. Se ci aspettiamo che la nostra nuova auto per essere più potente, emozionante e interesse Ing volentieri dobbiamo subire alcune dolore, il disagio, difficoltà a dormire così come insonnia totale, e le variazioni e oscillazioni nelle nostre emozioni e una serie di altre annoyances alla nostra vita. If we expect our new self to be a weaker, less interesting, older version of our former self, we will resist changing and find that the normal abnormalities of change are almost intolerable. This is very often the situation women encounter during peri menopause. Se ci aspettiamo che la nostra nuova auto ad essere un più debole, meno interessante, vecchia versione del nostro ex auto, si cambia resistere e di trovare che il normale anomalie del cambiamento sono quasi intollerabile. Questo è molto spesso la situazione delle donne incontrano durante la menopausa periurbane. Peri Menopause is something that happens to every woman and can occur anywhere between the ages of 30 through into the 60's, although the average age of women who enter peri menopause is 50-52. Peri menopaue (or pre menapause as it is sometimes known) can start several years before this. Peri Menopausa è qualcosa che accade ad ogni donna e può verificarsi in qualsiasi punto di età compresa tra i 30 attraverso il'60, anche se l'età media delle donne che entrano in menopausa è periurbane 50-52. Peri menopaue (o pre menapause come talvolta è noto) può iniziare a diversi anni prima di questo. Peri menopause is a natural part of a woman's life and it is different for each woman - it can occur quietly or it can be quite dramatic, disrupting our lives and those around us. Peri menopausa è una parte naturale di una donna e la vita è diversa per ogni donna - si può tranquillamente accadere o può essere abbastanza drammatico, sconvolgere le nostre vite e quelle che ci circonda. Peri Menopause is change in a woman's reproductive system; the body begins to ovulate less hence causing hormonal changes. Peri è cambiare Menopausa in una donna del sistema riproduttivo; il corpo comincia a ovulare meno quindi causando cambiamenti ormonali. During this period the estrogen and progesterone levels drop low enough to stop menstrual periods althogether. Durante questo periodo l'estrogeno e progesterone bassi livelli di discesa abbastanza per fermare i periodi mestruali althogether. The period before menopause, called peri menopause, generally occurs between 2 to 5 years before actual menopause. Il periodo precedente la menopausa, chiamato peri menopausa, in genere si verifica tra 2 e 5 anni prima della menopausa effettivo. It has been known for women to have peri menopause symptoms 10-15 years before menopause. E 'stato noto per le donne ad avere i sintomi della menopausa periurbane 10-15 anni prima della menopausa. During this peri menopause period you can have irregular periods, breast tenderness and worsened premenstrual syndrome (PMS) as well as a low libido. Durante questo periodo peri menopausa si può avere periodi di irregolare, del seno e tenerezza peggiorata sindrome premestruale (PMS), nonché un basso della libido. During the peri menopause time menstrual periods are often irregular and very heavy at times. Durante il periodo di tempo menopausa periodi mestruali sono irregolari e spesso molto pesanti, a volte. Other symptoms include hot flushes from mild through to severe. Altri sintomi includono vampate di calore da lieve a grave attraverso. Women could experience misty thinking, some have headaches, mood swings and irritability are very common, depression and anxiety, heart palpitations. Le donne potrebbero pensare esperienza nebbioso, alcuni hanno mal di testa, sbalzi di umore e irritabilità sono molto comuni, la depressione e l'ansia, palpitazioni cuore. These symptoms can occur well before actual menopause and keep going well after and it is different for every woman so there are no "set rules" to follow. Questi sintomi possono verificarsi ben prima della menopausa effettivi e conservare andando bene e dopo che è diversa per ogni donna in modo non ci sono "definire le regole" da seguire. The hormone estrogen steadily drops for months before and after menopause so it is possible for the peri menopause symptoms to get worse. L'ormone estrogeno costantemente gocce per mesi, prima e dopo la menopausa ed è quindi possibile per i sintomi della menopausa periurbane a peggiorare. After a while the hormones will level off and the symptoms usually disappear, although some women have the symptoms beyond menopause and this period of time is called post menopause. Dopo un po 'di tempo il livello di ormoni si tantum e di solito i sintomi scompaiono, anche se alcune donne sono i sintomi della menopausa e al di là di questo periodo di tempo si chiama post menopausa. Peri menopause and menopause are natural parts of life; there is no treatment as such. Peri menopausa e la menopausa sono parti naturali della vita; non vi è alcun trattamento in quanto tale. If the symptoms are severe and interfere with your daily life and activities then making some simple changes in your lifestyle may be all that is necessary. Making an effort to eat well, avoiding a lot of caffeine and alcohol and and sterring clear of stressful situations will all assist through this period. Se i sintomi sono gravi e interferiscono con la vostra vita quotidiana e quindi le attività di apportare alcune semplici modifiche al tuo stile di vita può essere tutto ciò che è necessario. Compiendo uno sforzo per mangiare bene, per evitare un sacco di caffeina e alcool e sterring chiaro e di situazioni stressanti assistere tutti attraverso questo periodo. When you get hot flushes try the controlled relaxed breathing method to reduce them and the emotional symptoms associated with them. Quando si arriva vampate di calore provare la respirazione controllata rilassato metodo per ridurre il loro emotivo e sintomi associati con loro. If you think you need more assistance / relief after making the lifestyle changes then you can try other treatment for relieving the menopause symptoms such as hormone replacement therapy, with a low dose of birth control pills before menopause begins or a low dose of hormone replacement therapy after menopause begins. Se si pensa che avete bisogno di maggiore assistenza / sollievo dopo aver effettuato i cambiamenti nello stile di vita, allora potete provare altri trattamenti per alleviare i sintomi della menopausa come terapia ormonale sostitutiva, con una bassa dose di controllo delle nascite pillole prima della menopausa inizia o una bassa dose di terapia ormonale sostitutiva parte dopo la menopausa. There are certain blood pressure medications and anti-depressants that may be prescribed to help relieve the peri menopause symptoms. Ci sono alcuni pressione del sangue e farmaci anti-depressivi che possono essere prescritti per contribuire a liberare il peri i sintomi della menopausa.
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