Peri Menopause Symptoms Peri Menopause Symptome | |||||||||||
The physical & emotional changes that accompany puberty and peri menopause are strongly influenced both positively and negatively by various cultural, familial and personal beliefs. Die körperliche und emotionale Veränderungen, die sich in der Pubertät und peri Menopause sind stark beeinflusst sowohl positiv wie auch negativ durch die verschiedenen kulturellen, familiären und persönlichen Überzeugungen. If we expect our new self to be more powerful, exciting and interest ing we must willingly undergo some pain, discomfort, difficult to sleep as well as total sleeplessness, and variations and swings in our emotions and a host of other annoyances to our life. Wenn wir erwarten, dass unsere neue Selbstbewusstsein zu mächtiger, spannende und Interesse Ing müssen wir gerne unterzogen werden einige Schmerzen, Beschwerden, schwer zu schlafen sowie insgesamt Schlaflosigkeit, und Abweichungen und Schwankungen in unseren Emotionen und eine Vielzahl anderer Ärgernisse zu unserem Leben. If we expect our new self to be a weaker, less interesting, older version of our former self, we will resist changing and find that the normal abnormalities of change are almost intolerable. This is very often the situation women encounter during peri menopause. Wenn wir erwarten, dass unsere neue Selbstbewusstsein zu einer schwächeren, weniger interessant, ältere Version von unserer ehemaligen Selbst, wir werden widerstehen, sich verändernden und feststellen, dass die normalen Anomalien des Wandels sind fast unerträglich. Dies ist sehr oft die Situation Frauen Begegnung während peri Menopause. Peri Menopause is something that happens to every woman and can occur anywhere between the ages of 30 through into the 60's, although the average age of women who enter peri menopause is 50-52. Peri menopaue (or pre menapause as it is sometimes known) can start several years before this. Peri Menopause ist etwas, das geschieht mit jeder Frau und kann auftreten, überall im Alter von 30 bis in die 60er Jahre, obwohl das Durchschnittsalter der Frauen, die in peri Menopause ist 50-52. Peri menopaue (oder vor menapause wie es ist manchmal bekannt) beginnen kann mehrere Jahre dauern, bevor diese. Peri menopause is a natural part of a woman's life and it is different for each woman - it can occur quietly or it can be quite dramatic, disrupting our lives and those around us. Peri Menopause ist ein natürlicher Bestandteil einer Frau das Leben, und es ist für jede Frau - kann es vorkommen, ruhig oder es kann sehr dramatisch, stören unser Leben und die um uns herum. Peri Menopause is change in a woman's reproductive system; the body begins to ovulate less hence causing hormonal changes. Peri Wechseljahre ändern ist eine Frau in der reproduktiven System; der Körper beginnt zu Eisprung weniger damit zu hormonellen Veränderungen. During this period the estrogen and progesterone levels drop low enough to stop menstrual periods althogether. Während dieser Zeit wird die Östrogen und Progesteron Ebenen Drop niedrig genug, um stoppen althogether Monatsblutung. The period before menopause, called peri menopause, generally occurs between 2 to 5 years before actual menopause. Der Zeitraum vor der Menopause, genannt peri Menopause, in der Regel zwischen 2 bis 5 Jahre vor der eigentlichen Menopause. It has been known for women to have peri menopause symptoms 10-15 years before menopause. Er ist bekannt für Frauen, peri Menopause Symptome 10-15 Jahre vor der Menopause. During this peri menopause period you can have irregular periods, breast tenderness and worsened premenstrual syndrome (PMS) as well as a low libido. Während dieser peri Menopause Zeitraum können Sie unregelmäßige Perioden-, Brust-und Zärtlichkeit verschlechtert prämenstruellen Syndroms (PMS) sowie eine geringe Libido. During the peri menopause time menstrual periods are often irregular and very heavy at times. Während der Zeit der Menopause peri Monatsblutung sind häufig unregelmäßig und sehr schwere Zeiten an. Other symptoms include hot flushes from mild through to severe. Andere Symptome sind Hitzewallungen von mild bis hin zu schwerer. Women could experience misty thinking, some have headaches, mood swings and irritability are very common, depression and anxiety, heart palpitations. Frauen könnten Erfahrungen Misty denke, einige haben Kopfschmerzen, Stimmungsschwankungen und Reizbarkeit sind sehr häufig, Depression und Angstzustände, Herzrhythmusstörungen. These symptoms can occur well before actual menopause and keep going well after and it is different for every woman so there are no "set rules" to follow. Diese Symptome können auftreten, auch vor dem eigentlichen Menopause und halten sich auch nach und es ist für jede Frau so gibt es keine "Regeln" zu folgen. The hormone estrogen steadily drops for months before and after menopause so it is possible for the peri menopause symptoms to get worse. Das Hormon Östrogen stetig Tropfen für die Monate vor und nach der Menopause, so ist es möglich, für die peri Menopause Symptome zu verschlimmern. After a while the hormones will level off and the symptoms usually disappear, although some women have the symptoms beyond menopause and this period of time is called post menopause. Nach einer Weile werden die Hormone Ebene aus und die Symptome verschwinden in der Regel, auch wenn einige Frauen haben die Symptome der Menopause und darüber hinaus dieser Zeit wird nach den Wechseljahren. Peri menopause and menopause are natural parts of life; there is no treatment as such. Peri Wechseljahre und Menopause sind natürliche Bestandteile des Lebens, es gibt keine Behandlung als solche. If the symptoms are severe and interfere with your daily life and activities then making some simple changes in your lifestyle may be all that is necessary. Making an effort to eat well, avoiding a lot of caffeine and alcohol and and sterring clear of stressful situations will all assist through this period. Wenn die Symptome sind schwere und stören mit Ihrem täglichen Leben und Aktivitäten dann einige einfache Änderungen in Ihrem Lebensstil Mai werden alle, die notwendig ist. Making, gesund zu essen gut, die Vermeidung eine Menge Koffein und Alkohol und sterring und klar von stressigen Situationen wird alle Unterstützung durch dieses Zeitraums. When you get hot flushes try the controlled relaxed breathing method to reduce them and the emotional symptoms associated with them. Wenn Sie Hitzewallungen versuchen die kontrollierte Atmung entspannte Methode zur Verringerung der ihnen und der emotionalen Symptome, die mit ihnen. If you think you need more assistance / relief after making the lifestyle changes then you can try other treatment for relieving the menopause symptoms such as hormone replacement therapy, with a low dose of birth control pills before menopause begins or a low dose of hormone replacement therapy after menopause begins. Wenn Sie denken, Sie brauchen mehr Hilfe / Relief, nachdem Sie die Änderungen der Lebensweise, dann können Sie versuchen, andere Behandlung für die Linderung der Symptome der Menopause wie die Hormonersatztherapie, mit einer niedrigen Dosis von Geburtenkontrolle Pillen vor der Menopause beginnt oder eine niedrige Dosis von Hormonersatztherapie nach der Menopause beginnt. There are certain blood pressure medications and anti-depressants that may be prescribed to help relieve the peri menopause symptoms. Es gibt bestimmte Blutdruck-Medikamente und Antidepressiva, die vorgeschriebenen zu helfen lindern die Symptome der Menopause peri.
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